2019年05月08日
【くるみ】今日は何時にねますか？☺︎
最近、早起きしないといけない日が続いて、元々放っておくと結構な夜型タイプなのですが、大分健康的な時間に寝てました。(私にしては！)
そしたら意外と、アラームが鳴る前に起きられたりして、体も気持ち悪くないし、なんか、快適。
私、前から自分は一日２４時間サイクルが合わない人間だと思っていました。
１０時間寝て、２０時間起きれたら一番ちょうどいいから３０時間サイクルだったらいいのに！って。(ただいっぱい寝たいだけ？笑)
でもここ数日のサイクルが続けられれば、
２４時間でもやっていけるということが立証されるので…。頑張って続けてみようと思います。
今日は疲れがまだ足りない予感がするので
ダッシュでもしてこようかな、、、（笑）
でも、沢山動いた日より、頭使った日の方が断然疲れるなぁと今までの経験上思います。
集中している時間が長いと長いほど、パタっと気持ちよく眠れるから、そういう日の眠りにつく瞬間が好きです。
今日は色んな人に会ったし、
普段行かない遠いところまで行ったし、
結構な量の日光を浴びて、猫も三匹見つけた。
明日はお休みだけど、やろうと決めてることが結構沢山あるので、早起きして頑張りたいと思います☺︎
それでは˚⁎⁺˳✧༚
くるみ
nk2007blog at 22:15│Comments(0)│北野くるみの記事
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